??文班：在少林寺練武每天踢腿1000多次 這輩子都沒(méi)這么酸痛過(guò)
2025-07-17 14:33:31
5 次瀏覽
7月17日訊 近日，文班亞馬接受了《隊(duì)報(bào)》的采訪，談到了自己在少林寺閉關(guān)修煉的經(jīng)歷。
他說(shuō)：“我們?cè)谀抢镩_(kāi)始了武僧的生活，這種生活融合了佛教和高強(qiáng)度的功夫練習(xí)，非常艱苦。我們接觸到了這輩子從未做過(guò)的一些動(dòng)作。每天要踢腿1000多次，還要跳躍、做平衡練習(xí)和拉伸。”
“我們用到了一些很少用到的肌肉，這些肌肉很快就超負(fù)荷了，那是我這輩子經(jīng)歷過(guò)的最強(qiáng)烈的一些酸痛。”